幫助睡眠呼吸暫停症和治療睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)被認為影響在英國至少有150萬名成年人和2200萬人在美國。你可能是其中的一個影響或可能與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的人的伴侶。

睡眠呼吸暫停可以包括入睡困難,麻煩保持睡眠、打鼾、夜間醒來,抓住你的呼吸在你的睡眠。障礙引起人們暫停呼吸或呼吸微弱。每個停頓多次發生在夜間和可以持續從幾秒到幾分鍾。

阻塞性睡眠呼吸暫停是因為肌肉的喉嚨不能保持氣道開放,盡管人的努力呼吸。它可能導致中斷睡眠,和低血氧水平。這種組合會導致情緒和記憶問題,以及潛在的甚至高血壓和心髒病。
如果你認為你或你的伴侶可能有睡眠呼吸暫停,你會做什麼呢?首先在聖拉蒙聖拉蒙牙科卓越,加州的建議是一個篩選試驗來完成。

積分睡眠呼吸暫停的篩選試驗,莫瑞推出了約翰,1991年已經驗證,用於治療阻塞性睡眠呼吸暫停。這是一個簡單和準確的方法來篩選自己的障礙。

如果你的篩選試驗的結果10積分睡眠呼吸暫停規模或更高,你應該與你的醫生預約。你應該與你的細節,你的睡眠模式,疲勞和任何其他症狀,你可能正經曆著激素的水平。你也可以嚐試擁有一個睡眠測試(Polysomnogram或者巴黎聖日耳曼)可用睡眠診所。

治療睡眠呼吸暫停

CPAP——最常見的治療睡眠呼吸暫停是CPAP機器。它是一個連續的正壓麵具,坐在你的嘴巴和鼻子同時你睡眠。它輕輕地吹空氣進入氣道,這有助於保持開放的同時用戶睡覺。這種治療是非常有效的。然而,很多患者發現它有點侵入性和不舒服。

對任何病人尋找替代CPAP,還有其他的口腔設備,有時稱為馬德斯(下頜推進設備)或MRD(下頜定位裝置)。

瘋狂,下頜進步設備——這是使用最廣泛的口設備睡眠呼吸暫停。它看起來就像嘴警衛用於接觸運動。設備適合在上下牙弓。金屬鉸鏈減輕下頜和舌頭略向前傾,創造更多的空間來呼吸,這有助於睡眠呼吸暫停和打鼾。

MRD -下頜定位裝置是一個嘴警衛隊由你的牙醫讓你屁股下巴向前而你的睡眠。設計小三角形的翅膀,使下巴。你可以說話,飲料和呼吸設備正常而穿著。翅膀幫助保持氣道開放和無阻塞,進而有助於睡眠呼吸暫停。

額外的生活方式的改變

試著減肥,減肥是最好的事情你可以做來對付睡眠呼吸暫停。
避免飲酒——這使得上呼吸道呼吸肌肉放鬆,使得一個人經常醒來。
戒煙,吸煙使上呼吸道膨脹,使睡眠呼吸暫停更糟。
試著躺在你的身邊,如果你有輕度睡眠呼吸暫停,躺在你身邊可以減少打鼾和緩解呼吸困難。你可以試著將一個網球在你的睡衣褲的頂部或t恤。把網球在t恤,然後包裝一個橡皮筋或丟在外麵安全它應該足夠了。

如果你或你的伴侶患有睡眠呼吸暫停和打鼾問題和你想討論治療的知識和專業牙科實踐,請聯係聖拉蒙牙科卓越細節如下:——你也可以點擊這裏訪問他們的Facebook頁麵。

聖拉蒙牙科卓越
2301卡米諾Ramon套件282
聖拉蒙
加州
CA 94583

電話:00 1 925 866 8890
電子郵件:sanramondentalexcellence@gmail.com
網絡:https://sanramondentalexcellence.com/

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牙科實踐一直在治療病人聖拉蒙27年。的領域,它,而核桃溪市,丹維爾,白楊,黑鷹,核桃溪市。聖拉蒙牙科卓越價值觀病人的時間和他們欣賞的信任。他們使用最新技術的實踐提供優質的牙科治療。病人不會不得不等待超過5分鍾,他們盡其所能使牙齒經驗盡可能無痛。

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