氣功老年人在全國氣功協會會議和國家健康會議

氣功提出了老年人的凱西Levac RN MQT女士在全國氣功協會年度會議和國家健康會議上8月斯蒂文斯波恩特,7月。它很受歡迎。研究支持氣功的感覺到的壓力水平的影響,睡覺,血壓,和減肥也提出了。

氣功和太極是極其有效的鍛煉但它非常簡單,容易學習。它包括簡單流暢的動作,深呼吸和冥想的焦點。氣功是哈佛醫學院推薦的,梅奧診所,奧普拉的Oz博士和全國委員會老化。人們已經發現是極有幫助的對所有年齡段的人來說,尤其是老年人。

氣功刺激身體的放鬆反應。它可以幫助減緩衰老過程和扭轉長期的壓力對身體的影響。它可以幫助幾乎所有慢性疾病,減少體內炎症並返回身體正常愈合狀態。氣功已經證明可以改善高血壓和減少中風的發病率,減少骨關節炎的膝蓋疼痛,促進整體健康和加強,提高記憶力,防止落有助於保持老年人在家裏了。

氣功在www.RelaxedandAlert.com,提供老年人是一個創新的新項目開發的凱西女士Levac RN MQT。凱西總和她二十多年的傳統醫療東部衛生策略的經驗與一個廣泛的知識創建在線和DVD服務教氣功等放鬆技巧。在線完整視頻和一個私人教練每日郵件15分鍾練習給忙碌的人他們需要的工具才能成功。該計劃促進放鬆和警報的生活方式,一個更加平衡的降低壓力的生活方式和工具來幫助實現。放鬆和警報的生活方式的結果在一個更有效率,有清晰的頭腦為了做出更好的決定,更快樂的關係,和擁有一個健康的身體和心靈。

中心和高級職員的培訓計劃

健康與健康企業有限公司成立於2002年,提供項目致力於改善健康,健康,和心靈成長影響個人的身體,思想和精神。企業、學校、社區和特殊人群(老人和殘疾人等)受益於我們的項目

凱西Levac
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